株式会社高橋書店（本社：東京都豊島区、代表取締役：清水美成）は、2026年9月9日（水）に『年金暮らしでもお金をかけずにできる 0円予防医学』（著者：森 勇磨）を全国の書店・オンラインストアで発売しました。

物価高のいま、多くの人々が「お金の壁」を理由に健康をあきらめていませんか？本書は、年金生活でも経済的な不安を感じることなく、すぐに実践できる「お金をかけない健康習慣」を数多く紹介しています。

人気YouTube「予防医学ch」の現役医師が徹底解説する本書では、まず今の自分に必要な健康法を知るために、簡単な健康タイプ診断から始まります。

「優先的に読みたいページ」として、ご自身にぴったりの健康法が掲載されているページをご紹介。
また、今日から実践できる簡単な健康アクション、病院への受診や医師への相談を考える目安なども掲載しています。
自分に合ったところから取り組むことで、本書を無理なく、効果的に活用することができます。

巻末付録として「病気の早期発見チェック」を収録しています。
「がんを見逃さないチェック」や「心臓・血管のチェック」など、シニア世代には身近に感じるような疾患を集め、症状別のチェックリストを掲載。
「緊急受診の判断基準」など、いざという時に知っておきたい緊急時の対応も紹介しているのでシニア世代だけでなく、身近にご高齢の方がいらしゃる方にも読んでほしい内容になっています。