2026年9月19日、ディスカヴァー・トゥエンティワンはスコット・アランのベストセラー著者による最新作『1日1ページ、人生をひらく小さな習慣』を刊行します。この本は、著書累計100万部超、25言語以上で翻訳されている著者の新作です。

本書は、毎日1分で一生効く、小さな習慣200を収録しており、読者が今日から始められる小さな行動を提案しています。例えば、一番重いタスクを朝一番に終わらせること、給料の10％を真っ先に自分自身に支払うことなど、どれもすぐに始められる小さな習慣です。

これらの小さな習慣を実践することで、大きな成果を手にできると著者は説いています。1ページに1つの習慣という構成で、どのページからでも読むことができます。小さな変化が重なれば、大きな結果が生まれるというメッセージが込められています。

【目次】
Part1　恐怖と失敗に対処する
Part2　感謝する
Part3　ポジティブ思考を習得する
Part4　富を得る
Part5　目標を達成する
Part6　日々のエネルギーを高める
Part7　集中力を高める
Part8　感情を鍛える
Part9　マインドフルネスを実践する
Part10　学習を続ける
Part11　コミュニケーションを改善する
Part12　自信をはぐくむ
Part13　健康を管理する
Part14　自分をコントロールする

【著者情報】
著：スコット・アラン
カナダ出身のライフコーチ、著述家。
訳：弓場隆
翻訳家。

【書籍情報】
タイトル：『1日1ページ、人生をひらく小さな習慣』
発売日：2026年9月19日（9月18日オンライン先行発売）
刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
仕様：単行本（ソフトカバー）／248ページ
ISBN：978-4799332573

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